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하루의 대부분을 일에 쏟아야 하는 직장인에게 자기 계발은 늘 ‘내일로 미루는 일’이 되기 쉽습니다. 그러나 하루 중 단 20~30분의 시간만 활용해도 충분히 삶의 방향을 바꿀 수 있습니다. 바로 출퇴근 시간 독서 루틴을 만드는 것입니다.
많은 성공한 사람들은 공통적으로 "하루에 책을 읽는 시간을 놓치지 않는다"라고 말합니다. 하지만 막상 바쁜 직장인이 책을 읽는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 이 글에서는 현실적인 출퇴근 독서 루틴을 만드는 방법과 그 효과, 추천 도서까지 자세히 소개합니다.
왜 출퇴근 시간에 독서를 해야 할까?
출퇴근 시간은 하루 중 **가장 일정하게 확보되는 ‘나만의 시간’**입니다. 지하철, 버스, 혹은 자가용 이동 시간 동안 SNS나 뉴스만 반복적으로 보는 것은 시간 낭비일 수 있습니다. 이 시간을 활용해 독서 루틴을 만든다면, 하루가 훨씬 가치 있어지고 생산적이 될 수 있습니다.
특히 아침에 책을 읽으면 머리가 깨어나고, 업무 집중도가 높아지며, 퇴근길 독서는 하루의 스트레스를 줄이고 나만의 시간으로 전환하는 데 도움을 줍니다.
출퇴근 독서 루틴, 이렇게 시작해 보세요
1. 현실적인 시간 설정
먼저 자신의 출퇴근 시간을 점검하세요. 지하철로 30분 정도 이동한다면, 그중 15~20분 정도를 독서 시간으로 정하면 충분합니다. 처음부터 무리하지 않고 짧은 시간부터 시작하는 것이 핵심입니다.
2. 독서 전용 앱 활용하기
출퇴근길에는 종이책보다 전자책 앱 또는 오디오북 앱이 편리합니다. 대표적인 앱으로는:
- 밀리의 서재: 다양한 장르의 전자책과 오디오북 제공
- 리디북스: 깔끔한 UI, 편리한 책갈피 기능
- 윌라: 전문가 강연과 책 요약 오디오 콘텐츠 포함
- 네이버 오디오클립: 짧고 알찬 책 소개 콘텐츠
이러한 앱은 가방에서 책을 꺼내는 번거로움 없이, 스마트폰만으로도 언제 어디서나 독서가 가능합니다.
3. 독서 목적 정하기
무작정 책을 읽는 것도 좋지만, 독서 목적을 설정하면 훨씬 더 집중력 있게 읽을 수 있습니다.
- 자기 계발 목적: 직무 관련 도서, 경제·경영서
- 마음의 치유: 에세이, 인문학 책
- 지적 자극: 역사서, 철학서, 소설
읽고자 하는 목적에 따라 장르를 정하면 몰입도가 높아지고, 습관도 쉽게 형성됩니다.
4. 기록하는 습관 더하기
출퇴근 독서를 더욱 의미 있게 만드는 방법은 바로 기록입니다. 하루에 읽은 부분 중 인상 깊은 문장을 메모하거나, 느낀 점을 간단히 정리해 보세요. 짧은 독서일기나 블로그 포스트도 좋은 방법입니다. 이 기록이 쌓이면 독서에 대한 만족감과 성취감이 커지며, 꾸준함을 유지하는 동기가 됩니다.
직장인을 위한 추천 독서 장르 & 책
① 시간 활용이 중요한 직장인에게
- 『아주 작은 습관의 힘』 – 제임스 클리어
- 『미라클 모닝』 – 할 엘로드
② 커리어와 성장을 위한 자기 계발
- 『나는 4시간만 일한다』 – 팀 페리스
- 『일의 격』 – 다나카 미치아키
③ 스트레스 해소를 위한 힐링 에세이
- 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 – 백세희
- 『오늘도 무사히』 – 정영욱
④ 생각의 깊이를 위한 인문학 책
- 『말의 내공』 – 유선경
- 『철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가』 – 야마구치 슈
출퇴근 독서 루틴이 가져다주는 변화
출퇴근 시간은 피곤하고 지루할 수 있지만, 그 시간을 의미 있는 시간으로 바꿀 수 있다면 하루 전체가 달라질 수 있습니다.
- 자기 통제력 향상: 스마트폰 사용 습관을 줄이고 집중력을 높임
- 지식 축적: 매일 20분 독서로 연간 20~30권의 책 완독 가능
- 삶의 방향성: 다양한 책에서 아이디어와 인사이트를 얻을 수 있음
- 감정 관리: 독서를 통한 정서 안정, 스트레스 완화
지금, 당신의 출퇴근 시간은 어떤가요?
출퇴근 독서 루틴은 결코 거창하지 않습니다. 오늘 퇴근길부터 전자책 앱을 켜거나, 가방에 작은 책 한 권을 넣는 것으로 시작해 보세요. 하루의 시작과 끝을 책으로 장식한다면, 당신의 삶은 분명히 달라질 것입니다.
매일 조금씩 쌓이는 독서는 결국 더 나은 나를 만드는 습관입니다.